הקדמה: תסמיני גמילה מקנאביס

קנאביס, או מריחואנה, הוא חומר פסיכואקטיבי שנמצא בשימוש נרחב ברחבי העולם למטרות רפואיות ופנאי. בעוד ששימוש מתון בקנאביס עשוי להיחשב בטוח עבור רבים, השימוש המתמיד בו עשוי להוביל להתמכרות ולתלות, אשר עלולות לגרום לתסמיני גמילה כאשר מפסיקים את השימוש.

לצוות של המרכז גמילה שלנו יש נסיון רב עם התמכרות לקנאביס וגמילה מקנאביס, ואנחנו יכולים לעזור ולייעץ במה שצריך.

### מהם תסמיני הגמילה מקנאביס?

כאשר אדם שמכור לקנאביס מפסיק להשתמש בו, הוא עלול לחוות מספר תסמינים גופניים ורגשיים. התסמינים הנפוצים כוללים:

1. **שינויים במצב הרוח**:
– **דיכאון**: הפסקת השימוש בקנאביס עשויה לגרום להרגשת עצבנות ולדיכאון, אשר נובעים מהשינויים ברמות הדופמין במוח.
– **חרדה**: תחושת חרדה ועצבנות יכולה להחמיר במהלך הגמילה.

2. **קשיי שינה**:
– **נדודי שינה**: אחד מהתסמינים השכיחים ביותר הוא קושי להירדם או להישאר ישן.
– **חלומות אינטנסיביים**: חלומות ברורים וחיים עשויים להופיע, דבר שיכול לגרום להפרעות שינה נוספות.

3. **תסמינים גופניים**:
– **חוסר תיאבון**: הפסקת השימוש בקנאביס עלולה להוביל לירידה בתיאבון.
– **כאבי ראש**: חלק מהאנשים חווים כאבי ראש במהלך הגמילה.
– **הזעה מרובה**: תחושת חום והזעה מוגברת הן תסמינים אפשריים.

4. **בעיות ריכוז**:
– **קושי להתרכז**: הפסקת השימוש בקנאביס עלולה להקשות על היכולת להתרכז ולבצע משימות יומיומיות.

### משך תסמיני הגמילה מקנאביס

תסמיני הגמילה מקנאביס מתחילים בדרך כלל בתוך 24-72 שעות מהפסקת השימוש, והם מגיעים לשיא בתוך שבוע אחד. תסמינים מסוימים יכולים להימשך מספר שבועות ואף חודשים, תלוי במשך ובכמות השימוש לפני הפסקתו.

### דרכי התמודדות עם תסמיני הגמילה מקנאביס

כדי להתמודד עם תסמיני הגמילה, ניתן לנסות מספר דרכים:

1. **תמיכה חברתית**: קבלת תמיכה ממשפחה, חברים או קבוצות תמיכה יכולה לעזור בהתמודדות עם התסמינים הרגשיים.
2. **פעילות גופנית**: פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את מצב הרוח ולעזור בשיפור השינה.
3. **תזונה נכונה**: שמירה על תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לסייע בהפחתת התסמינים הגופניים.
4. **טיפול מקצועי**: במקרה של תסמינים קשים, כדאי לשקול פנייה לאיש מקצוע, כמו פסיכולוג או פסיכיאטר, אשר יכולים להציע טיפול תרופתי או טיפול בשיחה.

### סיכום: תסמיני גמילה מקנאביס

תסמיני הגמילה מקנאביס עשויים להיות מאתגרים, אך עם התמדה ותמיכה ניתן להתמודד איתם ולהתגבר עליהם. חשוב לזכור שכל אדם חווה את הגמילה באופן שונה, ולכן חשוב למצוא את הדרכים המתאימות ביותר עבורכם להתמודד עם התהליך.

אנחנו מרכז אחרת, מומחים לטיפול בתסמינים גמילה מקנאביס על ידי צוות מיומן וסביבה תומכת. דברו איתנו עכשיו ותקבעו פגישת ייעוץ בחינם.